カモミールティー

また眠りに落ちるタイミングを
逸してしまった…

お布団の中でストレッチしてみたり
着替えてみたり
もう一度歯磨きしたり新聞を読んだり
etc…

リラックス効果で眠れるかも、と期待して
カモミールティーを飲んでみる。。。


お休みなさい…